Jeg var 100 % i kontrol
Med en lynfødsel i bagagen besluttede min mand og jeg, at lillebror skulle fødes hjemme. Det satte ekstra krav til forberedelsen, hvor især min mand gerne ville mere på banen end ved første fødsel.
Min mand og jeg har gennemført Marias kursus Fødeklar online og vil varmt anbefale det til både første- og flergangsfødende. Maria har en god og humoristisk måde at formidle på, og man bliver virkelig godt klædt på til alle fødslens faser med håndgribelige værktøjer til både den fødende og fødselshjælper.
Efter at have gennemført kurset følte vi os virkelig klar til den forestående hjemmefødsel. Jeg fik hindeløsning hos jordemoderen, og herefter gik det stærkt!
Jeg kunne mærke, at det nok blev endnu en lynfødsel, men denne gang var jeg i 100 % kontrol, da jeg var forberedt på hver eneste fase af fødslen.
Vi brugte den viden, vi havde fået omkring oxytocin til at skabe de perfekte rammer om hjemmefødslen med dæmpet belysning, dejlig musik med mere.
Da veerne kom, brugte jeg især de vejrtrækningsteknikker, jeg havde lært af Maria og fokuserede på én ve ad gangen. Da veerne virkelig begyndte at bide, kørte mit mantra i hovedet og gav mig kræfter og tro på, at jeg sagtens kunne komme igennem fødslen.
Lillebror blev født i fødekar hjemme i vores stue knap 5 timer efter første ve.
En kombination af virkelig god fødselsforberedelse fra Maria samt hjælp fra en virkelig kompetent jordemoder gav os den mest fantastiske hjemmefødselsoplevelse.
Heidi Schouw, andengangsfødende
Fødslen blev helt fantastisk denne gang
Min første fødsel i februar ‘20 var meget lang – den startede torsdag aften med begyndende veer, og min datter kom til verden lørdag omkring frokost.
Da jeg først var i aktiv fødsel og var ret udmattet, oplevede jeg, at jeg havde meget svært ved at være i de smertefulde veer. Jeg var i en følelse af smerte og panik over ikke at kunne følge med og være tilstede.
Derfor valgte jeg at tage et kursus hos Maria for at få konkrete værktøjer, jeg kunne bruge, når det gjorde rigtig ondt. Efter kurset følte jeg mig godt klædt på, og jeg havde øvet vejrtrækning rigtig mange gange. Jeg er helt sikker på, at det var det, der gjorde, at jeg denne gang havde en helt fantastisk oplevelse.
Lige fra fødslens start vidste jeg, hvad jeg skulle igennem, og jeg lod min krop arbejde og mit hoved følge med.
Fra vandet gik, og veerne begyndte, til jeg havde født, gik der kun 2,5 time. Jeg følte mig tilstede hele tiden, og min mand var en rigtig god støtte og brugte de værktøjer han havde lært på kurset. Vi havde et fantastisk samarbejde, hvor vi knap nok behøvede at kommunikere, fordi vi begge var så godt forberedte. Det var en tryg oplevelse.
Jeg brugte også den viden jeg havde fået omkring gode stillinger, og vekslede mellem disse til fødslen, ligesom jeg sørgede for at slappe af og spise op til, at det rigtig gik for sig.
Klart anbefalelsesværdigt at tage et kursus hos Maria.
Bolette Havgaard, andengangsfødende
Jeg dansede mig igennem veerne med fokuseret vejrtrækning
Efter en forfærdelig første fødsel måtte jeg gøre noget helt andet her anden gang.
Jeg fandt Maria fra Fødegejst på Instagram, og med det samme vidste jeg, at lige netop denne skønne kvinde kunne fylde min ellers ikke eksisterende fødeværktøjskasse op med redskaber til at tage ansvar for min anden fødsel. Så meget, at jeg anbefalede min søster at tage kurset, inden jeg selv havde været på det.
Maria lærte os om fødslens faser, om smertehåndtering, vejrtrækning og om vigtigheden i at have stillingeskift i pressefasen, samt hvilke stillinger der er mest effektive.
Maria lever 100 % op til navnet Fødegejst, for det var lige præcis det, jeg fik på kurset. Jeg havde så meget fødegejst, at jeg i 13 timer havde overskud til at danse mig igennem mine veer med fokuseret vejrtrækning.
Det står i stor kontrast til min første fødsel, hvor jeg lå passivt på ryggen i 51 timer.
De sidste 2 timer af min anden fødsel fik jeg lidt lattergas og havde den fedeste pressefase på 2 min - og ikke 2 timer som under første fødsel.
Skulle der komme en treer, vil jeg helt sikkert tage kurset igen. Det har været den bedste investering i forhold til at få en baby mere.
Hanne Højlund, andengangsfødende
Efter en traumatisk 2. fødsel gjorde kurset en verden til forskel ved 3. fødsel
Min sidste fødsel i februar ’23 var en traumatisk oplevelse.
Jeg var slet ikke til stede, og min kæreste oplevede afmagt og angst, og det var bare slet ikke en god oplevelse.
Og derfor tilmeldte vi os fødselsforberedelse hos Maria for aktivt at gøre noget og få nogle redskaber til forhåbentlig denne gang at få en god fødselsoplevelse sammen. Og det var præcis, hvad vi gjorde.
I går fødte vi vores datter på terminsdatoen. Og med hjælp fra dit kursus, så greb vi det helt anderledes an.
Vi udgjorde et perfekt team, hvor min kæreste, sammen med vejrtræknings- og afspændingsteknikkerne fra kurset hjalp mig igennem ve for ve.
Jeg var 'med' hele vejen og kunne holde fokus på opgaven.
Og når panikken ind i mellem alligevel ramte, var jeg hurtigt tilbage på sporet og holdt fokus på kun lige den næste ve og den næste ve.
Jeg havde kontrol over min krop og fik bevæget mig i nogle gode stillinger.
Angsten for at ende i samme smertehelvede som sidst var der stadig, og jeg fik lattergas undervejs og epidural - men den nåede slet ikke at give mig en pause.
Jeg gik nemlig fra 2-10cm åben og begyndte at føle pressetrang allerede første ve efter, de lagde epiduralen. Og en time senere var hun ude.
Igen god kontrol og jeg fik kun en lille 1.grads bristning denne gang. Lidt lang besked, men vil egentlig bare sige tusind tak for et godt forløb!
Det gjorde en verden til forskel, og vi har nu de børn, vi ønsker os og sluttede med en god oplevelse, og det vil vi være evig taknemmelig for!
Katarina Uhd Grantland Pedersen, tredjegangsfødende
Min mand vidste præcis, hvad han skulle gøre
Jeg ville aldrig have kommet så godt igennem fødslen uden teknikkerne fra kurset - vejrtrækning, lændetryk fra min mand og stempelkande-visualisering. Især de smertelindrende tryk gjorde en forskel! Og min mand vidste præcis, hvad han kunne gøre.
Min fødsel var hurtig (kun to timer på fødegangen og kun med lattergas) og jeg fik at vide, at jeg fødte som en flergangsfødende. Så de teknikker (og min egen kropsintellegens) har altså gjort en forskel.
Min mand og jeg giver vores største anbefaling til alle gravide og deres partnere.
Lotte Jørgensen, førstegangsfødende
Vejrtrækningen var alt
Under min fødsel brugte jeg rigtig meget vejrtrækningen, som Maria lærte os. Jeg havde før fødslen lyttet rigtig meget til de lydfiler, hun havde sendt os, og lavet øvelserne i takt med hende. Det gav i den grad pote, da det kom til selve dagen, hvor Molly kom til verden.
Det var beroligende og afslappende at have et fast tempo og et slags ‘mantra’ i vejrtrækningen, som jeg altid kunne vende tilbage til og fokusere på i smerten.
Derudover var jeg rigtig glad for de presseteknikker, Maria lærte os: Hoved ned på brystet, hold vejret, pres alt hvad du kan, lyt til jordmoder, og pause når det kommer.
Også at skifte stilling, da jeg undervejs blev meget træt af at ligge på alle 4. Det var også en måde at holde fokus for mig at tænke, så gør jeg sådan og sådan.
Og før jeg vidste af det, lå der en lille bitte lækker klump kærlighed på mit bryst, og puf: Så var alle former for smerter væk. Fantastisk!
Emilie Klærke, førstegangsfødende
Fra traumatisk fødsel til drømmefødsel
Jeg har været på Marias kursus, som jeg virkelig kan anbefale alle første- og fleregangsfødende.
Min anden fødsel stod for døren, og jeg havde en tidligere traumatisk fødsel, som endte ud i akut kejsersnit, hvilket gjorde mig i tvivl, om jeg skulle vælge et planlagt kejsersnit.
MEN... Maria fik mig til at tro på mig selv, og at jeg sagtens kunne klare den kommende fødsel.
Med en masse viden fra dette kursus fik jeg min drømmefødsel. Jeg fik en masse ros fra jordemødrene, og det kan jeg KUN takke Maria for.
Så om det er første, anden eller tredje gang, så vil jeg virkelig anbefale et kursus hos Maria. Man bliver klædt så godt på og styrer fødslen med hård hånd.
KÆMPE anbefaling herfra!
Mie Murillo, andengangsfødende
En fantastisk fødsel på 65 timer
Her bagefter er det svært at sige, hvilken del af dit kursus der hjalp os mest, for alt, hvad du lærte os, betød simpelthen så meget for hele fødselsoplevelsen.
Dit kursus betød, at vi med simpel rebozo fik baby godt ned i bækkenet (han havde ligget i ustabilt fosterleje lige til det sidste).
At jeg med afspænding og vejrtrækning kom helskindet igennem 65 timers veer.
At vi havde lavet en ønskeliste, men samtidig havde realistiske forventninger til fødselsforløbet.
At vi turde bede om ”syntocinon ved behov”, hvilket aldrig blev nødvendigt.
At jeg turde tage imod en epidural under vestorm efter 2,5 døgn med veer, da jordemoderen foreslog det, fordi jeg vidste, at medicinsk smertelindring kan have sin plads.
At pressefasen blev kort og effektiv, fordi vi havde øvet effektive pressestillinger og ”stempelkande”-teknik.
At min kæreste lavede lændetryk/-massage gennem flere døgn med super god effekt på smerterne, og at han havde mod på at tage imod barnet.
Gennem hele fødslen fik vi stor ros af jordmødrene for både håndtering af veer og presseteknik – alt dét havde vi lært af Maria.
Både min kæreste og jeg vidste under hele fødselsforløbet, hvad vi kunne forvente, og hvad vi konkret kunne gøre – og det var fuldstændig uvurderligt.
Ingeborg Hoffmann, førstegangsfødende
Vejrtrækningen hjalp mig SÅ meget
Jeg ELSKEDE dit kursus! Og jeg vil 100 procent anbefale kurset til andre.
Det gav mig den største ro, hvilket jeg ikke havde troede, jeg kunne finde til min fødsel. Og jeg bevarede den ro under hele min fødsel.
Kurset gav mig viden omkring fødslen (shit, der var overraskende mange ting, jeg ikke vidste). Udover roen og viden tog jeg især vejrtræknings-øvelserne med mig. Vejrtrækningen hjalp mig SÅ meget. Mere end jeg helt ærligt havde regnet med.
Det, der overraskende mig mest, var egentlig nok alle de faser, man skal igennem en fødsel. Og det var virkelig en kæmpe hjælp for mig at kende dem under min fødsel. Det gjorde, at jeg hverken blev bange eller overrasket.
Så kæmpe tak! Det hjalp så meget. Især (tror jeg), når man var igennem en lidt hårdt fødsel med komplikationer, som jeg var.
Jill Ulrich, førstegangsfødende
Jeg havde kontrol over alle veerne
Jeg havde den bedste fødsel takket være dit forløb. Jeg havde mange traumer fra sidste fødsel, der endte med akut kejsersnit. Men alt dette fik du beroliget, og i denne fødsel havde jeg kontrol over alle mine veer og pressefase takket være det, vi lærte af DIG på kurset. Min mand Gorm var en aktiv deltager igennem hele fødslen, da han havde en lært en masse værktøjer fra kurset.
For mig var det helt uroligt vigtigt psykologisk, at Gorm kunne sige, når min ve toppede og begyndte at gå nedad igen. Metaforisk brugte jeg ‘bjerget’ som indre billede: Op ad bjerget og ned igen. Jeg kunne umuligt havde gjort det uden ham!
Det er så vildt at tænke tilbage på. Jeg fødte helt uden smertelindring - ikke engang lattergas. Takket være vejrtrækning, metaforer der ‘snyder’ smerten, forskellige stillinger og Gorms støttes støtte og ro, fordi han vidste, hvad jeg skulle, og hvordan han kunne hjælpe. Jeg er evigt taknemmelig.
Gry Lind Jensen, andengangsfødende
Lynfødsel med fokuseret ve-arbejde
Lillebror kom til verden med lynets hast ved en hjemmefødsel. Da veerne hurtigt blev intense, begyndte jeg på mit ve-arbejde, som jeg havde lært på bedste vis af sødeste Maria. Jeg fastholdt mit fokus på vejrtrækningen, samtidig med jeg lavede mine visualiseringsøvelser. Det er jeg virkelig glad for, jeg fandt tiden til at øve mig på inden fødslen, for det var væsentligt nemmere at arbejde mig igennem veerne denne gang end ved min første fødsel.
Maria er både fagligt og menneskeligt dygtig og tager én igennem alle fødslens faser, så man så vidt muligt kan forberede sig herpå. Jeg var særligt glad for hendes råd om ve-arbejde i udvidelsesfasen, og det var altså godt givet ud. Kæmpe tak for dig, Maria!
Tine René, andengangsfødende
Jeg kom igennem fødslen af min stjernekigger med vejrtrækningen
Min dreng var stjernekigger og stod pivskævt i bækkenet. Så jeg tog lige 1,5 time med pressetrang, hvor jeg kørte vejrtrækningen fra kurset på højeste niveau, og hvor jeg IKKE måtte presse med - efterfulgt af 2 timers pressefase, hvor baby måtte overvåges ekstra pga. hans hjertelyd pludselig dykkede.
Til sidst måtte de give mig en pudendusblokade for at se, om de kunne mildne min kraftige pressetrang, så han fik en chance for at komme korrekt ned. Men der var ingen succes. Til sidst lykkedes det dog at få ham ud med stor hjælp fra den fantastiske jordemoder, der var med! Skift af pressestillinger hele tiden, to veer i hver og videre.
Men hey, udover pudendusblokaden, som jeg så ikke fik noget ud af, så lykkedes det at komme igennem det hele udelukkende med vejrtrækning, hvilket de alle var meget imponerede over. Jeg fatter det ikke helt selv heller. Stor ros til teknikken.
Nanna Egeholdt Vestergård, førstegangsfødende
Teknikkerne var guld værd under fødslen
Jeg ville gerne forberede mig, så godt jeg kunne til min fødsel. Derfor tilmeldte jeg mig fødselsforberedelse hos Maria i håb om at lære konkrete teknikker, jeg kunne bruge under fødslen.
Jeg er så glad for, at jeg gjorde det! Det var guld værd, og jeg vil anbefale alle at tage på kursus hos Maria. Hun forstår at lære fra sig på en super inspirerende måde, og så er hun mega sjov.
Da veerne virkelig tog til, kunne jeg ikke andet end at fokusere på min vejrtrækning, og det hjalp mig til at bevare roen. Jeg gik ind i mig selv, og tog én ve ad gangen. Jeg brugte min vejrtrækning til at arbejde med veerne, og lod kroppen gøre resten af arbejdet. Min fødsel blev den fødsel, som jeg gik og drømte om.
Så mange tak til Maria for at lære mig (og min kæreste) om fødslens faser, konkrete teknikker og meget mere. Og ikke mindst tak til mig selv for at tage på kursus hos Maria og øve min vejrtrækning. Det er det bedste jeg kunne gøre for mig selv inden den bedste dag i mit liv: Dagen hvor jeg fødte min søn, og blev MOR!
Sofie Bille Brøndum, førstegangsfødende
Jeg fik virkelig meget ros for vejrtrækningen
Jeg var længe i tvivl, om jeg skulle investere i Fødeklar online, da jeg i forvejen havde set mange af dine lives på Facebook og tænkte, at jeg da havde godt styr på det hele.
Jeg endte dog med at købe kurset, da jeg syntes, jeg manglede nogle konkrete metoder til smertelindring og smertehåndtering.
Jeg så alle videoerne og må ærligt indrømme, at da jeg nåede til lydfilerne, hvor man skal øve sig på vejrtrækningen, syntes jeg, det var lidt fjollet.
Jeg syntes, det var mærkeligt at skulle øve mig i at trække vejret og tænkte også, at man da sagtens kan fokusere på ikke at spænde i sine muskler uden at øve det.
Nå, men jeg gjorde det alligevel, og hvor er jeg dog glad for det!
Jeg brugte vejrtrækning aktivt igennem hele fødslen - helt fra latensfasen til pressefasen. Jeg fik virkelig meget ros for vejrtrækningen, og at jeg var så rolig, på trods af at jeg var førstegangsfødende.
Afspændingen skete af sig selv størstedelen af fødslen, og min mand skulle kun en enkelt gang lige hjælpe mig med at slappe af i hænderne, som jeg ikke havde opdaget, at jeg havde knyttet.
Så endnu engang tusind tak! Jeg ville ikke have været dit kursus foruden.
P.S. Jeg er også enormt glad for at jeg “tvang” min mand til at se alle videoerne, så han også fik viden om fødslen, dens faser, veer, oxytocin. Det har han selv også efterfølgende været glad for, selvom han var noget opgivende, da han så, hvor mange videoer det handlede om.
Katrine Ata Plagborg, førstegangsfødende